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El Toque de Elena

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LASAÑA DE POLLO Y VERDURAS CON BECHAMEL DE COLIFLOR

Publicado por El Toque de Elena marzo 26, 2025

BRÓCOLI CARNES CEBOLLA COLIFLOR DE DIETA PASTA POLLO QUESO TOMATE VERDURAS + ZANAHORIA

BRÓCOLI CARNES CEBOLLA COLIFLOR DE DIETA PASTA POLLO QUESO TOMATE VERDURAS ZANAHORIA

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BECHAMEL DE COLIFLOR

Publicado por El Toque de Elena marzo 25, 2025

CEBOLLA COLIFLOR DE DIETA +0 VERDURAS

CEBOLLA COLIFLOR DE DIETA VERDURAS

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MAGDALENAS DE CALABAZA Y CREMA DE CACAO

Publicado por El Toque de Elena marzo 12, 2025

AZÚCAR CALABAZA CREMA CACAO +5 DESAYUNO/MERIENDA DULCES HARINA DE TRIGO HUEVOS LECHE MAGDALENAS Y MUFFINS POSTRES VERDURAS

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POLLO GUISADO CON VERDURAS Y ACEITUNAS NEGRAS

Publicado por El Toque de Elena marzo 11, 2025

ACEITUNAS BERENJENA CARNES +3 CEBOLLA DE DIETA PIMIENTO POLLO TOMATE VERDURAS VINO ZANAHORIA

ACEITUNAS BERENJENA CARNES CEBOLLA DE DIETA PIMIENTO POLLO TOMATE VERDURAS VINO ZANAHORIA

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BUNDT CAKE DE MASCARPONE Y TURRÓN DE CHOCOLATE

Publicado por El Toque de Elena marzo 06, 2025

AZÚCAR BIZCOCHOS +9 BIZCOCHOS/BUNDT CAKES BUNDT CAKES CHOCOLATE DESAYUNO/MERIENDA DULCES HARINA DE TRIGO HUEVOS LECHE MASCARPONE NATA POSTRES QUESO TURRÓN

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CREMA DE CEBOLLA Y HUEVO POCHÉ

Publicado por El Toque de Elena marzo 05, 2025

CEBOLLA CREMAS Y SOPAS DE DIETA HUEVOS MANTEQUILLA + VERDURAS

CEBOLLA CREMAS Y SOPAS DE DIETA HUEVOS MANTEQUILLA VERDURAS

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PETIT SUITE DE FRESA SALUDABLES

Publicado por El Toque de Elena marzo 04, 2025

DE DIETA DULCES FRESA FRUTAS GELATINA LECHE POSTRES + QUESO

DE DIETA DULCES FRESA FRUTAS GELATINA LECHE POSTRES QUESO

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GALLETAS DE MANTEQUILLA Y ARÁNDANOS

Publicado por El Toque de Elena febrero 26, 2025

ARÁNDANO AZÚCAR DESAYUNO/MERIENDA +6 DULCES FRUTAS GALLETAS Y PASTAS HARINA DE TRIGO HUEVOS MANTEQUILLA NARANJA POSTRES VAINILLA

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GARBANZOS CON JUDÍAS VERDES Y BACON

Publicado por El Toque de Elena febrero 25, 2025

BACON CEBOLLA DE CUCHARA DE DIETA +3 FRÉJOLES (JUDÍAS VERDES) GARBANZOS LEGUMBRES PIMENTÓN VERDURAS

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TARTA DE CHOCOLATE AL RON

Publicado por El Toque de Elena febrero 20, 2025

AZÚCAR CHOCOLATE CHOCOLATE NEGRO +8 DESAYUNO/MERIENDA DULCES GALLETAS Y PASTAS HUEVOS MANTEQUILLA MASCARPONE NATA POSTRES RON TARTAS

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HUEVOS TURCOS

Publicado por El Toque de Elena febrero 18, 2025

CEBOLLA DE DIETA HUEVOS ORÉGANO +1 PIMENTÓN PIMIENTO QUESO TOMATE VERDURAS

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LENTEJAS ESTOFADAS CON LANGOSTINOS Y ALCACHOFAS

Publicado por El Toque de Elena febrero 12, 2025

ALCACHOFAS DE CUCHARA DE DIETA +6 FRUTAS LANGOSTINOS LEGUMBRES LENTEJAS LIMÓN PESCADOS Y MARISCOS PIMIENTO PUERRO SALSA TOMATE VERDURAS

ALCACHOFAS DE CUCHARA DE DIETA FRUTAS LANGOSTINOS LEGUMBRES LENTEJAS LIMÓN PESCADOS Y MARISCOS PIMIENTO PUERRO SALSA TOMATE VERDURAS

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FIDEUÁ DE POLLO

Publicado por El Toque de Elena febrero 03, 2025

CARNES CEBOLLA DE DIETA PASTA PIMIENTO POLLO + VERDURAS

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Mi nombre es Elena.

¡Gijonesa del alma!

Mi debilidad: una buena sidra y, como no, un buen plato de comida.

Mi pasión: la cocina, con ella me relajo e intento regalar sonrisas.

En este espacio os muestro mi recetario con platos de hoy y de siempre.

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