A veces llegamos a casa y no sabemos que cenar, para hoy os propongo algo súper fácil, muy rápido, delicioso y sanote a tope, ¿os apetece?
¿Sabías que los espárragos fortalecen el cerebro? Pues sí, ayudan a mantener el cuerpo más joven y sano.
Una cena muy sana, muy diurética y beneficiosa para nuestro organismo ;)
INGREDIENTES:
Escurrimos bien los espárragos, tienen que estar sin nada de líquido.
Cortamos las lonchas de pavo en cuadrados y vamos envolviendo los espárragos, 1 espárrago - 1 loncha de pavo y pondremos en una fuente con la abertura hacia abajo.
Cubrimos con queso rallado y gratinamos al horno unos minutos, que se deshaga bien el queso, pero que no quede duro.
Al momento de servirlo, rociamos un hilo de aceite y espolvoreamos orégano.
Elena.
¿Sabías que los espárragos fortalecen el cerebro? Pues sí, ayudan a mantener el cuerpo más joven y sano.
Una cena muy sana, muy diurética y beneficiosa para nuestro organismo ;)
INGREDIENTES:
- Espárragos blancos.
- Lonchas de fiambre de pavo o jamón dulce.
- Queso rallado.
Escurrimos bien los espárragos, tienen que estar sin nada de líquido.
Cortamos las lonchas de pavo en cuadrados y vamos envolviendo los espárragos, 1 espárrago - 1 loncha de pavo y pondremos en una fuente con la abertura hacia abajo.
Cubrimos con queso rallado y gratinamos al horno unos minutos, que se deshaga bien el queso, pero que no quede duro.
Al momento de servirlo, rociamos un hilo de aceite y espolvoreamos orégano.
Elena.
Que maravilla de espárragos, nunca los he comido gratinados y no tardaré, me han encantado, que ricos tienen que estar, una delicia de plato...Bess
ResponderEliminarpues mira qué fácil y cena sana en un minuto ;) Besines
Eliminares un plato que se me olvida siempre, pero me encanta.
ResponderEliminartengo que recuperarlo.
besos crisylaura
Jejeje pues a recuperarlo 😉. Besines
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